Se mettre au yoga, pour du vrai cette fois !
Est-ce qu’il y en a parmi vous qui aimerait faire du yoga, mais qui n’ont pas encore franchi le pas ? Depuis que je…
Bénéfices du yoga
Qu’est-ce que le yin yoga ?
J’aime bien aller au « yin yoga » le vendredi en fin d’après-midi, c’est souvent le moment où je suis en mode économie d’énergie. Le « yin…
Combien de fois par semaine allez-vous en cours de yoga ?
Depuis bientôt 10 jours, je suis assignée à résidence : pas de courses à pied, pas de yoga, pas de kung fu. Je me…
5 bonnes raisons pour commencer le yoga
Vu sur Pinterest Il y a plein de raisons possibles pour commencer le yoga : on peut avoir envie de se relaxer, de se…
J’ai testé le « restorative yoga »
Vu sur Pinterest. Au cours de la formation de yoga, je dois suivre 10 cours de styles différents. Parmi tous ces cours, je suis…
“Je ne peux pas faire du yoga, je ne suis pas souple du tout.”
C’est ce que m’a dit ma sœur quand je lui ai demandé si elle voulait essayer un cours de yoga. Si je me souviens…
Quels sont les dangers et les bénéfices de la pratique du yoga ?
Quelques semaines avant de commencer le teacher training, un livre a attiré mon attention : The Science of yoga par William J. Broad. Je l’ai…