Ajuster ou ne pas ajuster les postures dans les cours de yoga
Il y a dix jours, je suis allée au premier cours « événement » organisé par l’une des mes copines, avec qui j’ai suivi ma formation…
Dangers du yoga
Les blessures au yoga : une réalité !
Une de mes copines s’est récemment fait très mal au yoga : la posture du jour était le compas, qui demande une bonne ouverture…
Quels sont les dangers et les bénéfices de la pratique du yoga ?
Quelques semaines avant de commencer le teacher training, un livre a attiré mon attention : The Science of yoga par William J. Broad. Je l’ai…