Le yoga malin, de Mathilde Piton
Celui-là , c’est mon livre ! Et bien sûr, je vous le recommande ! Il s’adresse aux débutants, aux curieux, aux sceptiques et aussi à ceux qui veulent approfondir leurs connaissances sur le yoga. Le livre est un guide pratique, qui développe des aspects pragmatiques (le matériel à avoir, comment choisir un cours adapté à ses envies, etc.). Il propose aussi des séquences à faire à la maison, avec des illustrations, et aussi des conseils de nutrition et des aspects philosophiques pour aller plus loin dans la pratique du yoga.
Vous pouvez l’acheter en librairies en France depuis le 21 février 2014 ou en version électronique pour ceux qui sont loin, ou bien encore en ligne sur Amazon.Â
Yoga Bitch, de Suzanne Morrison
Un livre hilarant sur les deux mois de formation de yoga de Suzanne à Bali.
Sur le blog, lisez l’article à ce sujet : Yoga Bitch, un livre pour l’été
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Fierce Medicine, d’Ana T. Forrest
Le superbe témoignage de la fondatrice du Forrest yoga, un yoga intense qui va soigner le corps et les émotions.
Sur le blog, lisez l’article à ce sujet : « J’ai testé le Forrest yoga »
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Relax and Renew, de Judith Lasater
Un livre pour découvrir le « restorative yoga », ce yoga hyper relaxant, qui permet de relâcher toutes les tensions. De beaux textes et des photos illustrants les postures. En anglais uniquement.
Sur le blog, lire l’article à ce sujet : « J’ai testé le restorative yoga. »
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Living your yoga, de Judith Lasater
Un de mes livres de yoga favoris ! Super bien écrit et très facile à lire. Le livre répond à la question : « comment appliquer le yoga dans la vie de tous les jours ?  » de façon éclairante, judicieuse et très ouverte d’esprit. Un vrai régal. En anglais uniquement.
Sur le blog, lire l’article à ce sujet : Appliquer le yoga à la vie de tous les jours.
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The Science of Yoga, de William J. Broad
Beaucoup de choses ont été dites sur les « miracles » prétendus du yoga : ce livre permet de faire le point sur les bénéfices et les risques du yoga du point de vue de la science. Eclairant, bien documenté et la lecture de ce livre est très agréable. En anglais uniquement.
Sur le blog, lire l’article : Quels sont les dangers et les bénéfices du yoga ?
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Yoga Body, The Origins of modern yoga practice, de Mark Singleton
Un livre sur l’histoire du yoga moderne : comment et pourquoi les postures, ou asanas, sont devenues si importantes aujourd’hui dans la pratique du yoga. D’où viennent-elles ? Qui les a créées ? Un livre très dense et riche en informations.
Sur le blog, lire l’article : Qui a inventé les postures de yoga ?
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Alys
As-tu lu « les chroniques de lady yoga » de Rain Mitchell? il y a une suite également « Lady yoga en posture critique », ce sont les titres traduits en français mais l’histoire se déroule aux Etats Unis. J’ai trouvé assez distrayant, c’est un roman léger mais qui fait passer un bon moment. J’y retrouve beaucoup d’anecdotes similaires à ma propre expérience! Je recommande.
Alys
mailys
Bonjour Mathilde et merci pour ton blog! Aurais-tu des références de livres en français incontournables? Je te remercie, belle journée à toi!
Harry-Anne
Même question ☺
Mathilde
Hé bien je recommanderai mon propre livre en français ! Un aperçu du yoga, et ça coûte juste 6 euros 😉 Cherchez le Yoga Malin en librairie !
Mélanie
Namaste,
J’ai commencé le yoga à Rishikesh (Inde!) puis j’ai continué, arrêté la pratique, reprise de la pratique … mais depuis quelque temps j’ai eu un déclic et je me trouve actuellement en Australie et j’ai trouvé un centre dans lequel je me sens bien mais je veux trouvé un TTC à faire à Bali ou Inde pour aller plus loin dans ma pratique. Aujourd’hui j’aimerais savoir si vous auriez des livres (en français!) à me conseiller sur la pratique du yoga comme un art de vivre, valeur, l’histoire et non juste la pratique d’asanas ???
Merci d’avance,
Om 🙂
Nadine
https://www.amazon.ca/YOGA-LART-LATTENTION-BROWER/dp/2501092961
C’est un incontournable !
Bonne lecture, belles images, inspirant, énergisant absolument magnifique!
Nadine
Eliane
Coucou
si le Yoga t intéresse toujours, essaie L’ Arbre du Yoga, de BKS Iyengar… il explique très joliment les 8 piliers du Yoga qui sont bien plus que les Asanas!! et tous ses autres livres sont super intéressant pour notre pratique au quotidien…
Namaste!!
orane
Bonjour Mathilde!
Super blog et aussi super livre que j’ai acheté hier et littéralement dévoré!
Je ne pratique pas encore le yoga mais je compte m’y mettre dès la rentrée! Voire peut être tenté un cours cette été !
Quel (s) magazine (s ) sur le yoga/méditation conseillerais tu ?
Merci et bonne journée.
Naniluce
Merci de m’envoyer les nouveaux articles que vous publierez. Bon weekend
Mathilde
Bonjour Naniluce, il faut vous inscrire à la newsletter pour recevoir les derniers articles : inscrivez votre adresse à l’emplacement prévu dans la colonne de droite du blog !
Bon weekend à vous aussi,
CORALIE
J’ai découvert « Le yoga malin » et j’en suis ravie !! Un livre écrit en toute simplicité et motivant !! Merci Mathilde 🙂
Mathilde
Hello Coralie !
Merci pour ton message et bienvenue dans l’univers du yoga !