Banan’asana : la posture pour se détendre
Je suis un cours de yin ou de restorative par semaine, en plus du reste de ma pratique, car ce cours a une saveur bien…
Postures de yoga
#Yoga Step by step !
Ça fait un mois que j’ai commencé à parler du défi Yoga Step by Step (je vous ai dit que c’était Anne qui avait…
Et si on faisait du yoga pas à pas ? – Un autre type de « défi » dans le yoga
Les images de personnes pratiquant des postures acrobatiques de yoga dans des décors de rêve me laissent songeuses… Elles sont censées être source d’inspiration,…
R̩aliser la posture du corbeau РMes conseils en vid̩o !
Le yoga, c’est 99% de pratique et 1% de théorie (cf. Pathabi Jois). Pour apporter ma pierre à l’édifice de la théorie et à …
3 vidéos pour apprendre la salutation au soleil au yoga
La salutation au soleil, Surya Namaskara en sanskrit, est un ensemble de mouvements effectués souvent au début de chaque cours de yoga, histoire de s’échauffer. Il…