Qu’est-ce que la « raw food » ?
Vous ne savez peut-être pas comment prononcer cette expression « raw food » et vous n’êtes pas bien sûr de quoi il s’agit : si c’est…
Bien-être
Ajuster ou ne pas ajuster les postures dans les cours de yoga
Il y a dix jours, je suis allée au premier cours « événement » organisé par l’une des mes copines, avec qui j’ai suivi ma formation…
J’ai mal au ventre – Yoga et digestion
Fin mai, j’ai donné mon dernier cours de yoga du semestre. C’était ma toute première classe de yoga rien qu’à « moi », en tant que…
5 bonnes raisons pour commencer le yoga
Vu sur Pinterest Il y a plein de raisons possibles pour commencer le yoga : on peut avoir envie de se relaxer, de se…
Initiation à l’ayurveda // A la recherche de mon « dosha »
Pas de formation de yoga ce week-end, du coup j’en ai profité pour relire mes notes du week-end d’avant, pendant lequel on a notamment…