Les blessures au yoga : une réalité !
Une de mes copines s’est récemment fait très mal au yoga : la posture du jour était le compas, qui demande une bonne ouverture…
Souplesse
Qu’est-ce qui vous plaisait / déplaisait quand vous avez débuté le yoga ?
Vu sur Pinterest : Prends le temps de faire du yoga, c’est important. Depuis un mois, je donne un cours de yoga, très tôt…
Comment utiliser les blocs au yoga
J’ai reçu il y a quelques semaines une question de Jade me demandant comment on se servait des blocs au yoga. La réponse est…
“Je ne peux pas faire du yoga, je ne suis pas souple du tout.”
C’est ce que m’a dit ma sœur quand je lui ai demandé si elle voulait essayer un cours de yoga. Si je me souviens…