Banan’asana : la posture pour se détendre
Je suis un cours de yin ou de restorative par semaine, en plus du reste de ma pratique, car ce cours a une saveur bien…
Yin Yoga
Qu’est-ce que le yin yoga ?
J’aime bien aller au « yin yoga » le vendredi en fin d’après-midi, c’est souvent le moment où je suis en mode économie d’énergie. Le « yin…