Faire du yoga quand rien ne va, c’est bidon ?
Restons Zen, Alfredo Liverani Quelle est la réponse du yoga en temps de crise ? Je ne vais pas vous sortir une réponse toute…
Comment pratiquer régulièrement la méditation & autres questions ouvertes sur la méditation
Mandala by Micklyn Cet article est la partie 2 de l’article « La méditation, je m’y mets vraiment ? » Après avoir médité pendant 45 minutes,…
Bonne année 2015 !
Image trouvée sur Pinterest depuis le blog Miek J’étais tellement décalée vendredi matin en me levant que j’ai changé la date de ma montre…
La méditation, je m’y mets vraiment ?
 Méditations métaphysiques, Descartes (1641) Est-ce que la méditation est dans l’air du temps ? Soit je ne suis entourée que de mystiques en puissance…
Est-ce que vous dormez assez ?
Image Rosie Harbottle Les hasards de l’internet m’ont amenée récemment à lire et voir pas mal d’articles sur le sommeil. Ça m’a donné envie…
Thanksgiving, yoga et shopping
Give thanks Cette semaine était très particulière dans la vie des Etats-Unis, car jeudi, c’était Thanksgiving, la fête de la gratitude, le moment de…
* Courrier des lecteurs * Emilie « On se sent bête de stresser pour donner un cours de yoga »
Salut Mathilde! J’ai fait une formation de Hatha, une pour enfants, famille et bébé, et une pour femme enceinte. Et pourtant… je n’ose pas me…
#Yoga Step by step !
Ça fait un mois que j’ai commencé à parler du défi Yoga Step by Step (je vous ai dit que c’était Anne qui avait…
Ajuster ou ne pas ajuster les postures dans les cours de yoga
Il y a dix jours, je suis allée au premier cours « événement » organisé par l’une des mes copines, avec qui j’ai suivi ma formation…
Loin du yoga, le HIIT training façon Tabata
Image Gold Poster Deux des cours de yoga que je donne ont lieu dans une salle de sport, dans le downtown de Boston. Les gens…
6 idées de petit déjeuner, pour changer de l’habituelle tartine de confiture
Quand une copine m’a proposé de faire 15 jours de challenge « on mange bien » avec des recettes faites maison et des produits frais, je me suis…
Et si on faisait du yoga pas à pas ? – Un autre type de « défi » dans le yoga
Les images de personnes pratiquant des postures acrobatiques de yoga dans des décors de rêve me laissent songeuses… Elles sont censées être source d’inspiration,…