Yoga Attitude ! 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout
Super contente de vous présenter ce tout nouveau livre qui sort en librairie fin mai 2017 : Yoga Attitude ! C’est un petit carnet de…
(livre) J’apprends le yoga en 5 minutes par jour
Vous vous souvenez du Yoga Malin ? J’ai écrit ce petit livre à la fois pratique et personnel l’année de ma formation de yoga, à…
Ecrire sincèrement sur le yoga, ou ne pas écrire
Ai-je délaissée ce blog ? Oui, ça en a tout l’air. Quand j’ai ouvert ce blog il y a quelques années, c’était pour parler…
Réflexions en vrac pour les 3 ans de blog de yoga !
Le blog a 3 ans ! Ce qui veut dire que j’ai commencé mes 200h de formation de prof de yoga il y a…
Yaourt glacé citrouille+grenade : un snack léger, pas trop sucré et super bon
Mon boulot est saisonnier : je suis très active dès qu’il fait beau – l’été, et au contraire je passe beaucoup de temps assise à…
Fresh start!
On va sûrement lire partout tout et son contraire sur les résolutions de début d’année : ne pas en faire car on ne les…
Pratiquer la méditation au quotidien
Suite de Devenir Mindful #1, à lire au préalable. ❦ En sortant du premier cours de méditation, le premier d’une série de 5, il…
Pratiquer le yoga
Le quotidien d'une yogini
Les blessures au yoga : une réalité !
Une de mes copines s’est récemment fait très mal au yoga : la posture du jour était le compas, qui demande une bonne ouverture…
Développer l’intelligence du corps
L’une des choses super que j’ai beaucoup aimée pendant ma formation de prof de yoga l’an dernier, c’était d’avoir trois profs en charge du…
Se mettre au yoga, pour du vrai cette fois !
Est-ce qu’il y en a parmi vous qui aimerait faire du yoga, mais qui n’ont pas encore franchi le pas ? Depuis que je…
