Ménage de printemps : on jette tout ?
La semaine dernière, je discutais avec ma Life Coach*. On se parle via écrans interposés, chacune d’un côté de l’Atlantique. A un moment, elle s’écarte de…
Yogi yoga au quotidien
Bonne année 2015 !
Image trouvée sur Pinterest depuis le blog Miek J’étais tellement décalée vendredi matin en me levant que j’ai changé la date de ma montre…
Est-ce que vous dormez assez ?
Image Rosie Harbottle Les hasards de l’internet m’ont amenée récemment à lire et voir pas mal d’articles sur le sommeil. Ça m’a donné envie…
Thanksgiving, yoga et shopping
Give thanks Cette semaine était très particulière dans la vie des Etats-Unis, car jeudi, c’était Thanksgiving, la fête de la gratitude, le moment de…
Loin du yoga, le HIIT training façon Tabata
Image Gold Poster Deux des cours de yoga que je donne ont lieu dans une salle de sport, dans le downtown de Boston. Les gens…
Des vacances de yoga
J’ai mis du temps avant d’accrocher vraiment avec le yoga. Il y avait toujours quelque chose de différent qui m’intéressait plus dans les cours…
Comment le camping est en fait une vraie expérience yogique
Je reviens tout juste de deux semaines de vacances, les valises sont déjà rangées, les fringues lavées, il reste juste un gros tas de…
Yoga en août !
Des copains, des planches, la plage, c’est ça aussi le mois d’août ! Si vous lisez mon autre blog, vous avez peut-être vu que…
Sur ma table de chevet… plus de téléphone portable
Vous remarquez à quel point ma mini-table de chevet est épurée : deux bouquins et un réveil-matin. Car depuis quelques semaines, je me suis…
Je prends un jour OFF : et si j’allais me faire un massage ?
La semaine dernière, pas moyen de me remettre d’aplomb : j’avais mal au cou, et mal à l’épaule droite. Est-ce que je suis censée…
Comment pratiquer le yoga à la maison
Il y a beaucoup d’avantages à pratiquer le yoga à la maison : on choisit son horaire, c’est gratuit, et on fait ce qu’on…
En vacances… mais super occupée ! Le rush de fin d’année est-il yoguique ?
J’ai comme l’impression que yoga et fêtes de fin d’année ne sont pas vraiment copains. Vous ressentez l’enthousiasme et la folie des derniers jours…