Le yoga dans la vie de tous les jours, « Living Your Yoga » par Judith Lasater
Dans l’espace tranquille et confiné de la salle de yoga, entourée de gens qui partagent le même intérêt, et où tout le monde est…
Si j’essaie de donner ma définition du yoga…
Image de Gemma Correll Je cause yoga depuis presque un mois sur le blog, mais je n’ai jamais pris le temps de bien définir…
Faire du yoga sans grimacer et sans retenir sa respiration, est-ce vraiment possible ?
Hier soir, je suis allée à un cours de l’un de mes profs fétiches à Boston, Aaron Cantor. Les cours d’Aaron à première vue…
Initiation à l’ayurveda // A la recherche de mon « dosha »
Pas de formation de yoga ce week-end, du coup j’en ai profité pour relire mes notes du week-end d’avant, pendant lequel on a notamment…
Quels sont les dangers et les bénéfices de la pratique du yoga ?
Quelques semaines avant de commencer le teacher training, un livre a attiré mon attention : The Science of yoga par William J. Broad. Je l’ai…
Au fond de la classe de yoga, qu’est-ce qu’on voit ?
J’ai eu deux jours de formation de yoga le week-end dernier, mais pour cause de mal au cou, je n’ai pas participé aux cours…
Pratiquer pendant 5 jours d’affilée le yoga à la maison
Le week-end dernier, un des profs de la formation nous avait donné comme « devoir maison » de pratiquer le yoga tous les jours chez soi….
A la rencontre d’Alexandra, la prof qui m’a fait découvrir et aimer le yoga
J’ai commencé le yoga fin 2006, et au début, ce n’était pas qu’une partie de plaisir. Je trouvais ça difficile physiquement et émotionnelleent. Pourquoi…
Comment je me sens après la première semaine de formation de yoga ?
7 jours consécutifs, de 8h à 17h30 depuis lundi dernier jusqu’à hier, dimanche : ça y est, la première semaine intensive de formation de…
A quoi doit ressembler un prof de yoga ?
On se fait souvent une idée de ce à quoi devrait ressembler un prof de yoga. Moi aussi, parfois, je me suis dit que…
Mon grog yoguique pour les soirs d’hiver
J’ai un cours de nutrition prévu dimanche. En attendant de rentrer dans les détails de comment devrait se nourrir un yogini, voici une petite…
Journal de bord de ma formation de yoga, jour 2
Est-ce que c’est normal d’être complètement fourbue au bout de deux jours ? Les journées commencent tôt – 8 heures – et se terminent…