Du yoga sur Instagram !

Kino Yoga

Instagram est l’une des mes applis préférées ! J’adore regarder des photos des univers des uns et des autres, que ce soit des voyages, des bons petits plats, des « selfies ». Dans le yoga, il y a aussi plein de comptes sympa à suivre.

Le yoga est une pratique personnelle, un chemin tant physique qu’émotionnel et spirituel, alors pourquoi poster une photo de soi dans une posture complètement folle ? On peut se demander si ce n’est pas un peu trop « m’as-tu vu ». Ceux qui postent ces photos assurent que c’est pour inspirer les autres, leur donner envie de faire pareil en s’exerçant, mais pourtant, ça peut aussi parfois inciter à la compétition ou à des remarques de type « Je suis trop nulle moi, je suis incapable de faire ça ! » En plus, les photos sont souvent prises dans un cadre idyllique, des paysages grandioses, la plage dans la plupart des cas. Alors c’est donc ça, on fait du yoga juste pour un jour se prendre en photo dans la posture de la sirène sur une plage de sable fin (voir ici à quoi ça ressemble) ? En tout cas, voici 5 comptes Instagram sur le yoga en général, que j’aime suivre dans mon fil de photos, ces 5 nanas sont super :

Kino MacGregor

Kino est prof d’ashtanga à Miami. Elle a aussi une chaîne Youtube, donne de bons conseils et surtout, malgré son apparence de bimbo en mini-short qu’on aurait vite fait de cataloguer, elle est humble dans son discours, et explique toujours que ce qu’elle fait demande beaucoup de pratique, d’exploration et de régularité. J’adore ses photos, son univers coloré, ses postures complètement uniques.

Son compte Instragram : Kino Yoga

Beach Yoga Girl

Kerri est aussi à Miami, et propose régulièrement des défis : prendre une photo de soi dans telle ou telle posture. La communauté suit ces défis, c’est très sympa à regarder et ça donne des idées de variations quand on pratique depuis longtemps une posture donnée, autrement dit comment pimenter les choses.

Son compte Instagram : Beach Yoga Girl

Elena Brower

Elena enseigne le yoga à New York. J’ai eu la chance deux fois de suivre un de ses cours : c’était intense physiquement, et émotionellement. Elle insiste beaucoup sur les intentions à donner au mouvement : grâce, sensibilité, proche du cÅ“ur. J’adore ! Ses photos sur Instagram mélange citations et petits moments de la vie. C’est mignon et ça fait une bonne petite dose de douceur.

Son compte Instagram : Elena Brower

Samantha Star

Samantha a fait la même formation de yoga que moi l’an dernier, mais elle est surtout une super artiste de pole dance. Sa posture préférée est la posture sur les mains, et elle la décline de toutes les façons possibles. C’est un tout petit bout de femme tatouée d’étoiles, et voir tout ce dont elle est capable de faire est juste… incroyable. Mais qu’on se rassure, elle le dit elle-même : elle s’est énormément entraînée.

Son compte Instagram : Lithium Kitten

Sarah Sturges

Sarah est une prof de yoga à Boston et une amie. Elle propose sur son compte Instagram le versant hédoniste du yoga, à savoir la bonne nourriture saine et gourmande. C’est elle qui nous a donné des cours de nutrition pendant la formation, et son mot d’ordre est : plaisir ! Après quelques jours bien « gras » en France où la viande occupe une place importante, je suis encore étonnée des préjugés à l’encontre de la cuisine végétarienne, que l’on imagine ennuyeuse, « light » et fade. Non, non, non et non ! Sarah le montre bien, même si elle n’est pas végétarienne, elle propose des recettes complètes et délicieuses, sans produit animal.

Son compte : Sarah Sturges yoga

 Et vous, avez-vous des comptes Instagram fétiches ?  Et si vous aimez le blog, rejoignez-moi sur Facebook – Mathilde fait du yoga ou sur Twitter @mathildepit et même sur Instagram, même si je poste peu sur le yoga… ça va peut-être changer en 2014 !