Madonna se lance dans une posture de yoga, sur scène, parce que… Madonna !
Demain matin, je donne un nouveau cours de yoga, dans le downtown de Boston. Vous vous souvenez que je vous avais dit que je cherchais à donner plus de cours ? Eh bien, bim, parfois il suffit de le dire : quelques jours après, une copine annonce qu’elle quitte Boston, et cherche quelqu’un pour la remplacer dans un de ses cours de yoga. Je lui dis que oui, moi je suis très intéressée ! L’horaire, la salle, l’ambiance, le salaire, tout me convient, et hop, c’est parti. J’ajoute un nouveau cours à mon planning, et je remplace en plus quelqu’un pendant le mois d’août. Je suis so excited comme on dit ici : mélange d’envie et d’appréhension, comme à la veille d’une rentrée des classes !
Le cours ne dure que 45 minutes, casée sur la micro-pause déjeuner d’Américains stressés, qui bossent dur dans des grandes tours du downtown (le centre des affaires). Je vais leur apporter une extra dose de yoga love, et en prime j’ai concocté une playlist qui bouge un peu, beaucoup – ça dépend des moments. Je commence le cours en silence, pas de musique pendant 10 minutes, histoire de se poser, respirer, commencer à bouger sans se presser, et puis après c’est parti !
Vous pouvez écouter la playlist sur ce petit lecteur Spotify :
Vous aimez ? Partagez l’article et la playlist ! A bientôt !Â
Et Voilà Coralie
Félicitations et bonne chance pour ce nouveau cours !
Cloé
Génial Mathilde ! J’adore le fait que tu vas leur apporter une extra dose de yoga love ! Love love it & cette playlist : fun fun fun.
Plein de succès pour ce nouveau cours.
Bises
Rachid
Salut et merci pour tous ces articles très instructifs, en fait le yoga ,même s’il jouit de beaucoup de popularité, demeure néanmoins méconnu chez plusieurs personnes .
pour cela j’ai composé un article sur les questions les plus fréquentes sur le Yoga, je ne prétends pas que la liste est exhaustive mais cela peut servir à éclaircir quelques coins obscurs sur cette merveilleuse pratique .
Mathilde
Merci Rachid, c’est aussi l’objet de ce blog en général 😉
Eugénie
J adore ta playlist!
Aurais tu d autres playlist ou artistes,chanteurs,musiciens à nous faire découvrir?
Je commence en septembre la formation de prof de yoga 200 Ryf!;)
Tes articles me sont bien utiles,je t en remercie chaleureusement!
J apprécie bcp ton blog!
Mathilde
Merci ! Tu peux regarder mes autres playlists sur Spotify ; après je te recommande de faire tes propres playlists en fonction de ce qui te plaît quand tu pratiques toi-même, chez toi, qu’est-ce qui t’inspire, etc. Il y a plein de choses à explorer et aucune limite à se fixer, j’avais publié plus tôt une playlist hip hop par exemple 😉
xo
Aleksandri Delabulgarie
Hello ! Super, cette petite playlist ! Thank you, miss Boston 🙂 J’aime bien aussi sortir des clichés sur la musique de yoga…finalement, toute musique peut accompagner une session de yoga du moment qu’elle t’inspire et recentre ! xoxo