Combien de fois par semaine allez-vous en cours de yoga ?
Depuis bientôt 10 jours, je suis assignée à résidence : pas de courses à pied, pas de yoga, pas de kung fu. Je me…
Qu’est-ce qui vous plaisait / déplaisait quand vous avez débuté le yoga ?
 Vu sur Pinterest : Prends le temps de faire du yoga, c’est important. Depuis un mois, je donne un cours de yoga, très tôt…
5 bonnes raisons pour commencer le yoga
Vu sur Pinterest Il y a plein de raisons possibles pour commencer le yoga : on peut avoir envie de se relaxer, de se…
3 vidéos pour apprendre la salutation au soleil au yoga
La salutation au soleil, Surya Namaskara en sanskrit, est un ensemble de mouvements effectués souvent au début de chaque cours de yoga, histoire de s’échauffer. Il…
Charlotte fait du pilates – Le pilates, qu’est-ce que c’est ?
Quand j’ai commencé le yoga à Paris, j’étais dans un studio qui proposait un peu de tout : body balance, pilates, barre au sol,…
En vacances, j’oublie tout ? Même le yoga !
Je suis rentrée de vacances mardi matin, après une quinzaine de jours en voyage sur les routes des Etats-Unis. L’organisation se faisait au jour…
Choisir son studio de yoga
Bientôt septembre (aouch) et la rentrée, c’est souvent le moment de se lancer dans de nouvelles activités. Bon, en fait, c’est toujours le moment…
Comment utiliser les blocs au yoga
J’ai reçu il y a quelques semaines une question de Jade me demandant comment on se servait des blocs au yoga. La réponse est…
Un bon livre pour l’été : Yoga Bitch, par Suzanne Morrison
Pour mon anniversaire le mois dernier, une copine m’a offert le livre Yoga Bitch qu’on pourrait traduire par La connasse du yoga. En ouvrant…
Comment choisir son tapis de yoga
Quand j’ai commencé le yoga, j’utilisais les tapis prêtés par le studio où j’allais. C’était pratique, pas besoin de le transporter. Le souci, c’était…
Quelques principes pour bien profiter du yoga
Yoga Happiness, Vu sur Pinterest Si je vous dit que le yoga est une méthode infaillible pour se sentir heureux, bien dans sa peau,…
Le smoothie du matin
Je me suis levée avec l’envie d’un bon smoothie, histoire de changer ma routine de petit déjeuner, qui n’est qu’un éternel recommencement de tartines…