Namaste or not namaste ?
Le mot Namaste est une façon commune de se dire bonjour en Inde. C’est aussi la façon la plus courante de terminer une classe…
Anouchka est vegan : « Vivre dans la compassion, me sentir utile et assumer mes idées me permet de vivre une vie honnête »
Vous pensez qu’être vegan c’est ennuyeux, impossible, ou juste un effet de mode ? Sur son blog Biobeaubon, Anouchka, 27 ans, présente son mode de…
J’ai testé le cours de Barre
Le truc à la mode en ce moment par ici, ce sont les cours de Barre. Pas la barre au sol, non, juste barre,…
Revue de presse : 2 magazines américains de yoga
Deux magazines de yoga américains sur le banc d’essai : d’un côté, on trouve le géant Yoga Journal. C’est LE magazine de référence depuis…
La méditation, c’est malin
Voici un petit nouveau dans la collection Malin : La Méditation, c’est Malin. J’avais entendu Marie-Laurence Cattoire dans une émission de France Inter, en janvier dernier :…
De l’écriture du blog à la sortie du livre de yoga – Le yoga Malin quelques mois après la parution
Le Journal Esprit Yoga, qui sort le 2 mai dans les kiosques en France, propose un concours pour gagner 10 exemplaires du Yoga Malin. J’en…
Développer l’intelligence du corps
L’une des choses super que j’ai beaucoup aimée pendant ma formation de prof de yoga l’an dernier, c’était d’avoir trois profs en charge du…
Comment aimer son prochain au yoga, même quand il est vraiment pénible
Garde ton calme, et étale tes doigts de pieds. Au yoga, on apprend à être Peace and Love envers soi-même et envers les autres,…
Ne rien faire pendant 2 minutes
Ne rien faire (ou avoir l’apparence de ne rien faire), se relaxer, rester tranquille, être lent… c’est parfois ce qui pose le plus de…
FAQ du blog de yoga
Voici les réponses aux questions que je reçois le plus souvent, par email ou sur Facebook (Mathilde Yoga). Si vous avez des questions sur le yoga,…
« Le yoga est pour tout type de corps, peu importe son poids » – Le yoga selon Whitney
Quand j’ai commencé la rédaction du Yoga Malin, j’ai repris mes nombreux carnets de notes. Mais pour que ce livre soit complet, il fallait…
Je prends un jour OFF : et si j’allais me faire un massage ?
La semaine dernière, pas moyen de me remettre d’aplomb : j’avais mal au cou, et mal à l’épaule droite. Est-ce que je suis censée…