Planning de yoga : comment choisis-tu ton cours ?
J’ai reçu un message de Laure récemment, qui me proposait de regarder son nouveau site Zippy Guide. Je dis juste « regarder » car vivant à …
Comment choisir un régime alimentaire « sain »
La nutrition est un sujet qui m’intéresse, et je trouve ça fou tous les choix alimentaires qui sont à notre disposition. Et voilà que…
10 minutes de yoga pour le matin, en vidéo !
Cette vidéo est une adaptation d’une séquence proposée dans le Yoga Malin – à la page 66 très exactement. Dans le Yoga Malin, je…
Lucile fait de la cuisine ayurvédique
Aujourd’hui, on parle popote, et plus spécialement de la cuisine qui se base sur les principes de l’ayurveda. C’est ma copine Lucile, avec qui…
Qu’est-ce que le yoga ashtanga ?
J’ai été récemment invitée par une amie à assister à un cours d’ashtanga. Corina est une ashtangi dévouée, qui se lève très tôt le…
Le yoga, c’est malin !
J’en avais glissé quelques mots par-ci, par-là , et bien maintenant j’en dévoile un peu plus. Je vous présente… le Yoga Malin, un livre sur…
Du yoga en musique
Quand on parle de musique de yoga – ou quand on entend un reportage sur le yoga, les clichés vont bon train : musique…
Comment pratiquer le yoga à la maison
Il y a beaucoup d’avantages à pratiquer le yoga à la maison : on choisit son horaire, c’est gratuit, et on fait ce qu’on…
Se mettre au yoga, pour du vrai cette fois !
Est-ce qu’il y en a parmi vous qui aimerait faire du yoga, mais qui n’ont pas encore franchi le pas ? Depuis que je…
La méditation : bienfaits, spiritualité et liens avec le yoga
Des plumes en aquarelle par Karen Kurycki Mercredi matin, j’ai écouté un émission sur la méditation, dans Service Public sur France Inter. Vous pouvez…
J’ai testé quelques studios de yoga à Paris
Je passe quelques jours à Paris, et j’avais envie d’aller dans différents studios. L’offre proposée par les salles de yoga me semble bien plus…
Du yoga sur Instagram !
Kino Yoga Instagram est l’une des mes applis préférées ! J’adore regarder des photos des univers des uns et des autres, que ce soit…